Polar Ignite 3 es un elegante Fitness & Wellness Watch que te ayuda a vivir la vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para ofrecerte consejos adaptados a tu cuerpo y estilo de vida.
| PESO | Peso total: 35 g Peso total sin correa: 21 g |
| MEDIDAS | Anchura: 43 mm Altura: 43 mm Grosor: 9.5 mm |
| RENDIMIENTO | Velocidad de CPU: 192 MHz Memoria total: 5 MB Almacenamiento: 32 MB |
| CIRCUNSFERENCIA DE MUÑECA | S-L: circunferencia de la muñeca 135-210 mm |
| MATERIALES | Material de la caja: Plastic Material de la pantalla: Gorilla Glass Material del bisel: Titanium |
| CORREA | Correa de Silicona Polar, 20 mm, cierre de acero inoxidable. |
| PANTALLA | Tipo de pantalla: AMOLED Tamaño de la pantalla: 1.28 Pulgada Resolución de pantalla: 416 × 416 Pantalla táctil: Sí Pantalla siempre encendida: No Sensor de luz ambiental: Sí |
| GEOLOCALIZACION | GPS: Sí Glonass: Sí Galileo: Sí BeiDou: Sí QZSS: Sí GPS asistido: Sí Glonass asistido: Sí Galileo asistido: Sí QZSS Asistido: Sí GPS conectado: No |
| IDIOMA | Alemán, Checo, Danés, Español, Finlandés, Francés, Holandés, Indonesio, Inglés, Italiano, Noruego, Polaco, Portugués, Ruso, Sueco, Turco, Japonés, Chino (simplificado) |
| SENSORES | Precision Prime™: Sí Barómetro: No Brújula con magnetómetro: No Acelerómetro: Sí |
| BATERÍA | Capacidad de la batería: 215 mAh Tipo de pila: Li-Pol Batería recargable: Sí Duración de la batería en modo entrenamiento, hasta: 30hs Duración de la batería en modo reloj, hasta: 120hs Duración de la batería en modo Ahorro de energía, hasta: 100hs |
| CONECTIVIDAD | Versión Bluetooth: 5.1 Cable USB: Propriatery / USB-A |
| DURABILIDAD | Temperatura mín. de funcionamiento: -10 °C: Temperatura máx. de funcionamiento: 50 °C: Resistencia al agua: WR30 Certificado con estándares militares: No |
| MISC. | Cronómetro: Sí Velocidad: Sí Cronómetro regresivo: Sí Cronómetros de intervalos: Sí Laps manuales: Sí Laps automáticos: Sí Inicio automático: Sí Alertas con vibración: Sí Alarma: Sí Reloj: Sí Retroiluminación: Sí Luz led frontal: No Fecha y día de la semana: Sí Hora del día: Sí Bloqueo de botones: Sí Firmware actualizable: Sí |
| CONTROLES DE MÚSICA | SI | Utiliza tu reloj para navegar por tu lista de reproducción y ajustar el volumen. Tu reloj Polar se conecta a tu app de música favorita para que puedas elegir qué quieres escuchar sin tener que sacar el teléfono. |
| NOTIFICACIONES | SI | |
| GUIA DE RECUPERACIÓN | SI | La guía de recuperación analiza tu frecuencia cardíaca durante las fases de esfuerzo y descanso de una sesión para recomendarte, de forma personalizada, cuándo es el momento óptimo para volver a esforzarte. Está diseñada específicamente para el entrenamiento de fuerza de alta intensidad, y es perfecta para los ejercicios multiarticulares y mayor resistencia. Esta guíaetecta automáticamente tu frecuencia cardíaca más elevada durante una serie. El algoritmo controlará tu frecuencia cardíaca mientras descansas y te avisará cuando te hayas recuperado lo suficiente para iniciar la siguiente serie. |
| GPS | SI | El GPS integrado funciona con los sistemas globales de navegación por satélite GLONASS y Galileo y el sistema de navegación por satélite regional QZSS de Asia Oriental y Oceanía para ofrecer los datos más precisos de velocidad, distancia y ruta. El GPS asistido garantiza tiempos de localización rápidos y le indican a tu dispositivo cuáles son las posiciones previstas para los satélites y, en cuestión de segundos, permiten obtener señales de estos dondequiera que estés, incluso en condiciones de recepción difíciles. |
| NIGHTLY RECHARGE | SI | Es la función que registra automáticamente la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de entrenamiento.Tu resultado de Nightly Recharge™ se basa en dos elementos: cómo has dormido (carga de sueño) y cómo se relajó tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas de sueño (carga del SNA). |
| SLEEP PLUS STAGES | SI | Disfrutar de un sueño suficiente y de calidad es esencial para la salud y el bienestar. Cuando duermes, tu cuerpo atraviesa diversos ciclos de sueño consistentes en tres fases del sueño: ligero, profundo y REM. Registra automáticamente la cantidad y calidad del sueño, y te muestra el tiempo que has pasado en cada fase durante la noche. Analizar tu sueño puede ayudarte a entender tus patrones de descanso a largo plazo y a identificar los factores de tu día a día que afectan negativamente a tu sueño. |
| SLEEP WISE | SI | Descubre cómo afectan tus hábitos de sueño tus niveles de energía y estado de alerta durante el día. SleepWise™ te mostrará información sobre tu estado de alerta durante el día que te ayudará a perfeccionar tu rutina de dormir para que puedas enfrentar todos los días con ánimo y determinación. Analiza la cantidad y calidad de tu sueño, así como el ritmo circadiano interno de tu cuerpo y te ofrece información sobre cómo se acumulan los efectos del sueño en el tiempo, haciendo visible el impacto de la deuda de sueño y del ritmo irregular de dormir y despertar. |
| TEMPERATURA DE PIEL DURANTE LA NOCHE | SI | La medición automática de la temperatura de la piel durante la noche registra cambios en la temperatura de la superficie de la piel de tu muñeca mientras duermes. Luego compara la información con tus valores de referencia de 28 días para mostrar cualquier alteración en tu rango normal. *La función de medición y datos de la temperatura no está pensada para uso médico, diagnóstico ni tratamiento. |
| SERENE | SI | Relaja tu cuerpo y calma tu mente con los ejercicios de respiración guiados Serene™. Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés, aumentar tu resistencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía para respirar de forma lenta y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu frecuencia respiratoria: la frecuencia respiratoria óptima para aliviar el estrés de tu cuerpo es de seis respiraciones por minuto. |
| LEG RECOVERY TEST | NO | |
| FITNET TEST | SI | Tu consumo VO2máx es esencial para conocer tu estado de forma aeróbica: cuanto mejor es tu capacidad aeróbica, más fuerte y eficiente es tu corazón. Fitness Test es un sencillo test de 5 minutos que puedes realizar tumbado para calcular tu VO2máx sin tener que usar más equipamiento. El cálculo automático tiene en cuenta tu frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y tus datos personales: sexo, edad, altura, peso y nivel de entrenamiento. |
| TEST DE RENDIMIENTO | SI | |
| ORTHOSTASTICTEST | NO | |
| RUNNING TEST | SI | Con el Running Test puedes personalizar tus zonas de frecuencia cardíaca, velocidad y potencia para correr siempre al ritmo ideal. |
| CYCLING TEST | NO | |
| WALKING TEST | SI | El Walking Test es una prueba muy sencilla que puedes realizar frecuentemente para calcular tu estado de forma aeróbica en función de tu VO2máx. Camina a un ritmo rápido durante 15 minutos sobre una superficie plana y el cálculo automático tendrá en cuenta la distancia recorrida, tu frecuencia cardíaca durante el test y tus datos personales de sexo, edad, altura y peso. |
| TRAINING LOAD PRO | SI | Cuando entrenas, pones a trabajar los diferentes sistemas de tu cuerpo. Training Load Pro™ registra la carga de entrenamiento y te ofrece información detallada. Te informa sobre la carga que soporta el sistema cardiovascular y musculoesquelético (carga cardiovascular y carga muscular) después de cada sesión. La información sobre la carga percibida te permite conocer tu nivel de tensión y poderlo controlar a largo plazo. |
| FUENTES DE ENERGÍA | SI | Descubre la cantidad de cada fuente de energía que utiliza tu cuerpo al entrenar, desglosadas en grasas, carbohidratos y proteínas, y representadas en forma de porcentaje sobre tu consumo total de calorías al final de tu sesión. Ver el consumo de cada fuente de energía durante tu sesión de entrenamiento te permite aprender cómo afectan las diferentes intensidades a tu uso de energía. Además, también puedes ver cómo cambia la fuente principal de energía durante una sesión larga. |
| RUNNING POWER | NO | |
| RUNNING PROGRAM | SI | Elige uno de las cuatro carreras de running, 5 km, 10 km, media maratón o maratón, y obtén un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos. Tu programa personalizado de running se basa en tu historial de entrenamiento y tu estado de forma actual. Los programas van desde las 9 semanas hasta los 20 meses de duración, en función del evento y tus elecciones. Cada programa de running está formado por tres fases e incluye cinco tipos de entrenamiento, como el interválico o las carreras largas. Pero no hagas sobresfurezos. Tu dispositivo Polar te guiará en cada entrenamiento y te informará sobre cada sesión. |
| RUNNING INDEX | SI | Running Index se basa en la relación lineal entre la frecuencia cardíaca y la absorción de oxígeno; al correr más rápido, los músculos necesitan más oxígeno para producir energía, por lo que el corazón necesita bombear sangre más rápido y la frecuencia cardíaca aumenta. El valor del Running Index se calcula automáticamente después de cada carrera. Utilizamos tu frecuencia cardíaca, ritmo durante la carrera, valores de tu frecuencia cardíaca en reposo y frecuencia cardíaca máxima para estimar tu velocidad de carrera aeróbica máxima en un terreno llano. Esta estimación de velocidad se convierte entonces en una estimación de VO2max en carrera, es decir, en tu valor de Running Index. |
| RECUENTO DE PASOS | SI | Contar tus pasos es una buena manera de comprobar si haces lo suficiente por mantenerte en forma. Cuantos más pasos des al día, más cerca estarás de cumplir tus objetivos de entrenamiento y mejorar tu estado de salud. Dar un paseo es una forma sencilla de aumentar tus pasos, aunque en realidad acumulas una gran cantidad solo por hacer tus tareas diarias. Con su sensor de aceleración digital 3D, los relojes Polar miden cada movimiento y actualizan tu número de pasos totales sobre la marcha. |
| FIT SPARK | SI | La guía de entrenamiento FitSpark™ ofrece planes de entrenamiento personalizados en función de tu recuperación, forma física e historial de entrenamiento. Recibe nuevas sugerencias de entrenamiento de cardio, fuerza o movilidad cada día directamente en tu reloj. Solo tienes que elegir una sesión y dejar que el reloj te guíe. |
| FUEL WISE | SI | Es un asistente inteligente de avituallamiento que te ayuda a encontrar la mejor forma de reponer fuerzas durante los entrenamientos o sesiones más largas. Para rendir mejor durante periodos prolongados, necesitas reponer energía con carbohidratos e hidratarte regularmente. FuelWise™ te ofrece recordatorios inteligentes sobre carbohidratos e hidratación que te ayudan a mantener un nivel adecuado de energía en las sesiones largas de entrenamiento. |
| INDICACIONES POR VOZ | SI | Mantén la concentración y limita las distracciones durante tu entrenamiento con información en tiempo real que recibirás en tus audífonos u otras bocinas conectadas con tu teléfono. Gracias a las indicaciones por voz, recibirás alertas auditivas al alcanzar determinada distancia, completar una vuelta, cumplir algún objetivo de entrenamiento, cambiar de zona de frecuencia cardíaca y más. En lugar de tener que estar al pendiente de la pantalla para conocer tu progreso, simplemente escucha la información más importante mientras sigues disfrutando de tu música o podcast favorito. *Para usar las indicaciones por voz, es necesario tener una conexión activa con la aplicación móvil Polar Flow. |
| METRICAS DE NATACION | SI | Registra fácilmente tu rendimiento en natación con la detección automática del estilo, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de descanso. Mejora tu técnica de natación tanto en piscina (puntuación SWOLF) como en aguas abiertas |
| RESUMEN SEMANAL DE ENTRENAMIENTO | SI | El Resumen semanal de entrenamiento reúne todos tus datos de entrenamiento de los últimos 7 días y los muestra en tu reloj. Para ello, tiene en cuenta el tiempo que has dedicado a entrenar, tu historial, planes y estadísticas de entrenamiento, y te ofrece información a corto y largo plazo para que puedas hacer un seguimiento y comparar tus niveles actuales con los de las semanas anteriores. |
| RECOVERY PRO | NO | |
| REGISTRO ACTIVIDAD 24/7 | SI | Los relojes de Polar te ayudan a llevar una vida activa permitiéndote fijar un objetivo de actividad diario basado en tus datos personales y tu nivel de actividad, con un seguimiento automático de tu actividad diaria. Si llevas un rato sin moverte, recibirás un recordatorio para levantarte y ponerte en marcha. Tu objetivo de actividad diaria se mostrará en forma de círculo, que se irá completando gradualmente hasta llegar al 100 % cuando logres tu objetivo. |
| MAPAS | NO | |
| TRACK BACK | NO | |
| INDICACIONES GIRO A GIRO CON KOMOOT | NO | |
| HILL SPLITTER | NO | |
| PERFILES DE RUTA Y ALTIMETRIA | NO | |
| SEGUIMIENTO DE RUTAS | NO | |
| REGRESAR AL INICIO | SI | La función Back to Start te guía hasta el punto de partida recorriendo la menor distancia posible (en línea recta). Te muestra la orientación y una flecha para seguir la dirección correcta, así como la distancia que te queda por recorrer hasta tu destino. |
